Bylinné čaje

Některé čaje obsahují černý rybíz, ostružiny, šípek, jablko, ibišek a kopřivu, což mohou být další zdroje vitamínů a minerálů. Heřmánkový čaj je dobrý k navození klidu a spánku a máta pomáhá při trávicích potížích. Ovšem jsou také byliny v těhotenství nebezpečné, např. ocún, aloe vera, dřišťál, jalovec, kořeny ploštičníku, římbaba obecná, janovec, polej obecná, líčidlo americké, listy maliníku, jižní dřeva, vratič obecný a túje.

Čaj z maliníku obecného lze doporučit nejdříve od 34. týdne 2x denně pro uvolnění svalů pánevního dna a posilnění činnosti střeva. Můžete jej střídat s čajem z kontryhelu.