Koření
Mezi koření nevhodné pro těhotnou ženu patří tyto druhy:
· Jalovčinky, jalovec obecný – může vyvolat stahy dělohy, prudké záněty žaludku, střev a ledvin
· Semeno černohořčice černé – ve větším množství...
Archiv článků
10.05.2009 15:15
—————
10.05.2009 15:10
Sůl
Sůl se skládá ze 40% ze sodíku a z 60% z chlóru. Oba tyto prvky mají v těle nezastupitelnou funkci a je nutné je proto tělu dodávat. Ovšem doporučená denní dávka soli je pouhých 5 g, což není ani polovina průměrné denní spotřeby v České republice.
Jednou ze...
—————
10.05.2009 13:45
Časté močení
Častější nucení na močení je považováno za jeden z typických těhotenských znaků. Objevuje se na začátku těhotenství a kolem třicátého týdne těhotenství se může objevit zas. Časté močení může narušovat spánek, proto je dobré přestat pít už asi dvě hodiny před spaním.
—————
10.05.2009 13:45
Otoky
Tendence k tvorbě otoků je vlivem hormonálních změn a je zvýšena ke konci gravidity. Prvním místem, kde se edémy objevují, je oblast kolem kotníků. Je to běžný jev, ke kterému dochází hlavně po namáhavém dni plném chození nebo stání. Příčinou může být tlak zvětšené dělohy na cévy, kterým je bráněno...
—————
10.05.2009 13:40
Pálení žáhy
V těhotenství je pálení žáhy obvyklý problém, avšak u řady žen se nemusí objevit vůbec. Projevuje se silným pálivým pocitem na prsou. K pyróze dochází utlačováním žaludku zvětšující se dělohou a vyplavením kyseliny solné ze žaludku na sliznici jícnu.
Při těchto potížích by měla těhotná...
—————
10.05.2009 13:40
Zácpa a plynatost
Běžným jevem v těhotenství je zácpa, kdy příčinou je snížený pohyb střev, zahuštění střevního obsahu a v posledním trimestru také změna rozložení orgánů v dutině břišní vlivem rostoucí dělohy. Svalovina střev se pravidelně stahuje a zase rozepíná. Výsledkem těchto kontrakcí je promíšení...
—————
10.05.2009 13:35
Zubní kaz a paradontóza
Tyto problémy se mnohou v těhotenství objevit jako následek nesprávné výživy a ústní hygieny. Plod si pro svou potřebu odebírá vápník a vitamíny z těla matky. Zároveň sliny mění své pH a stávají se kyselejší vlivem změn stravovacích návyků, čímž vytvářejí příznivější prostředí pro...
—————
10.05.2009 13:30
Žaludeční nevolnost
Nevolnost a zvracení není poruchou zdraví, ale typickým příznakem, podle kterého může žena usuzovat, že je těhotná. Nejčastěji se objevuje ráno, ale u některých žen i ve kteroukoli denní dobu. Přichází ve čtvrtém až pátém týdnu těhotenství a ve čtvrtém měsíci většinou sama ustoupí....
—————
10.05.2009 12:20
Tekutiny
Příjem vody je nezbytný pro udržování vodní rovnováhy organismu. Nedostatečný příjem nebo zvýšené ztráty tekutin (zvracení, průjem) vedou k dehydrataci, která se projevuje únavou, špatnou náladou, podrážděností a jinými změnami chování. Naopak vysoký příjem vody může vést ve spojení...
—————
10.05.2009 12:20
Potravinové doplňky
Většina odborníků se shoduje v tom, že bychom měli potřebné mikronutrienty získávat z potravy raději, než ze suplementů. Pokud vám ale v konzumaci pestré stravy brání alergie či nevolnost, mohou být doplňky řešením. Je však třeba vybírat si z výrobků speciálně pro těhotné a dodržovat...
—————